Výběr správné matrace a polštáře má zásadní vliv na kvalitu spánku, zdraví páteře a celkovou regeneraci těla. Při rozhodování berte v úvahu nejen materiál, ale také tvrdost a individuální potřeby…
Dobrá postel je důležitá pro vaše zdraví, respektive pro vaše výkony v profesním i soukromém životě. Proto vznikají chytré postele, které dokáží monitorovat váš spánek, a podle naměřených údajů pak…
Všeobecně uznávaným základem pro kvalitní pracovní výkon a pohodu po celý den je zdravý spánek. V ideálním případě strávíte spaním třetinu života, proto přemýšlejte nad kvalitním vybavením ložnice. V moderním…
V posteli každý z nás stráví přibližně jednu třetinu svého života. Ložnice má být proto místem odpočinku a klidu, kde po celodenním shonu zpomalíte a přes noc výborně zregenerujete. Jak…
Po těžkém a namáhavém dni v práci si vaše tělo i mysl zaslouží pořádný a ničím nerušený spánek. K tomu přispěje i kvalitní matrace. Je těžké říct konkrétně, která to je,…
Ložnice má být nejpříjemnější a nejpohodlnější místností domova, proto výběr nábytku do ní rozhodně nepodceňujte. Někdy se ale stane, že rodinný rozpočet je napnutý jak struna. Případně hledáte spaní na…
Pokud máte problém v noci zaspat nebo se ráno vzbudíte unavení, je jasné, že máte problém. Za problémy se spánkem může stres nebo nepohodlná matrace, ale i různé zlozvyky. Poradíme vám, jak…
Kvalitní matrace je skvělý společník, ale vyžaduje si pravidelnou starostlivost. Zatímco potah na matraci se obvykle dá bez problémů vyprat nebo odnést do čistírny, se samotnou matrací to bývá horší.…
Když se rozhodnete koupit si novou matraci, zjistíte, že to není právě nejlehčí úloha. Vyrábějí se z různých materiálů, přičemž každá z nich má svoje výhody i slabé stránky. Kvalitný spánek je velmi…
Vznik proleženin (dekubitů) hrozí především dlouhodobě ležícím nebo imobilním pacientům. Dekubity můžou přerůst až do život ohrožujícího stavu a tak je důležité zabránit tomu, aby se vůbec objevily. Antidekubitní matrace…
