Vertikální zahrada. Vytvořte si vlastní.
Na hodinách svítí 6:30. Zvoní budík. Vypnete ho, vyskočíte z postele, protáhnete si, dáte 5 dřepů a jdete na balkon. Nasajete do plic čerstvý vzduch, utrhnete si dvě tři rajčátka,…
Bydleme zdravě!
Jak uspořádat šatní skřín?
Stojíte každé ráno dlouhé minuty u skříně, protože se nemůžete rozhodnout, co si vzít na sebe? Možná to není vaší nerozhodností, ale tím, že nevíte, co všechno v ní vlastně…
Špatná matrace ohrožuje vaše zdraví i psychickou pohodu. Zbavte se jí
Po těžkém a namáhavém dni v práci si vaše tělo i mysl zaslouží pořádný a ničím nerušený spánek. K tomu přispěje i kvalitní matrace. Je těžké říct konkrétně, která to je,…
Jak na zdravé a správné sezení u počítače.
Pracujete s počítačem pravidelně po celých osm hodin a od klávesnice se téměř neodtrhnete? Měli byste si pohlídat správné sezení, abyste se nedočkali nepříjemných zdravotních potíží. Pokud vás bolí za…
6 chladivých rad a tipů do horkého léta
V našem podnebí nejsme na teploty nad 30 °C zvyklí. Někdo je snáší lépe, někdo hůře. Spousta lidí je z horka unavených, vyčerpaných, nervózních a podrážděných. Co tedy dělat, abychom…
Jak uspořádat věci v malé koupelně? Poradíme Vám!
Máte malou koupelnu a v ní tolik drobností, že se každé hledání toho či onoho změní v dvouhodinovou detektivní práci? Jste z každodenního hledání unavení a nebaví vás, že koupelna…
Chcete si projasnit Vánoce? Umyjte doma okna jako profesionálové!
Rychle se blížící Vánoce znamenají nejen nákupy dárků pro vaše blízké, ale také generální úklid v domácnosti. Jeho důležitou částí je i mytí oken. Pokuste se vše stihnout ještě v…
Hmyz v domácnosti? Takto se ho zbavíte.
Naše domácnosti zvyknou navštěvovat i nechtění hosté a to i bez toho, abysme si toho všimli. O to horší je najednou objevit ve skříni moli a na kuchyňské lince mravence. Poradíme vám, jak se zbavit…
Ložnice podle feng shui pro klidný spánek
Možná si to neuvědomujete, ale ložnice je jednou z nejdůležitějších místností. Spánkem bysme měli trávit 6 – 8 hodin denně a během něho si oddychnout a načerpat síly do dalšího dne. Je tedy…
Domácnost bez odpadů – jak na to
O tom, že svět zaplavují odpady, které jsou produkované úplně zbytečně se říká už několik roků. Problém s odpadem je potřebné řešit globálně, ale přispět svojí trochou může každý z…